|
Как часто от многих женщин можно услышать вопрос: «Разве целлюлит - это не жир?». Прежде всего, стоит уяснить один момент. От целлюлита страдают не только толстушки и не всегда он является неизменным спутником полноты. В неменьшей степени ему подвержены и худенькие женщины, а в последнее время этот недуг все сильнее поражает и девочек подростков. Целлюлит имеют также и те, кто якобы избавился от него, потеряв излишний вес. Внешне целлюлит представляет собой ничто иное, как проблемы с фигурой, которые заключаются в деформации жировых образований под кожей. Это сразу проявляется в виде рыхлой, усеянной ямочками поверхности, причем в основном в области колен, бедер и ягодиц (бывает на животе и руках). В особо запущенных случаях деформированные жировые образования покрываются еще и складками и морщинками, что еще сильнее портит очертания фигуры.
О целлюлите знают все, в состоянии борьбы с ним находится почти каждая женщина, а вот единодушного мнения относительно того, что же такое целлюлит, среди специалистов до сих пор нет. Самая распространенная точка зрения: целлюлит - это своеобразное изменение жировой ткани вследствие нарушения обмена веществ. Объем жировых клеток начинает увеличиваться и занимать межклеточное пространство. Затем начинает происходить замещение подкожно-жировой клетчатки на соединительную ткань.
Проблеме целлюлита столько же лет, сколько существует на Земле женщина. Целлюлит был всегда. На картинах Рембрандта, Гойи, Тулуз-Лотрека изображены обнаженные женщины, на телах которых целлюлит можно рассмотреть во всех подробностях.
Женские гормоны, эстрогены, играют важную роль в создании условий для образования целлюлита путем положительного влияния на развитие жировой ткани, а также способствуют задержке жидкости в организме, которое происходит, в основном, в области таза и бедер. Еще одна проблема, связанная с гормонами, заключается в накоплении токсинов. Наши гормоны переносят шлаки из жизненно важных органов туда, где продукты распада будут безопасны для организма. Токсины и шлаки, образующиеся в организме мужчины, осаждаются исключительно на стенках сосудов, провоцируя развитие атеросклероза. А у женщин, по иронии судьбы, этими местами являются ноги и бедра. Именно поэтому в этих частях тела постоянно формируется целлюлит. Итак, именно в местах образования целлюлита сохраняется огромное количество токсинов и шлаков. Клеточные стенки утолщаются и вещества, ответственные за расщепление жиров и «расчистку» этих «мусорных завалов», не могут проникнуть в такую клетку. Жировая ткань, полная токсинов, накапливается, стенки клеток становятся все толще, а доступ к ним все труднее. В результате целлюлит созрел и имеет неприглядный вид. Еще одним фактором, который напрямую связан с гормонами, является то, что женский организм не справляется с различными злоупотреблениями. Непомерное потребление никотина, алкоголя и кофеина приводит к тому, что гормоны, выполняя свои защитные функции, переправляют все шлаки и токсины в безопасные части тела для того, чтобы мы могли выжить в данной ситуации и женский организм был готов к дальнейшей родовой деятельности. Удаление всех продуктов распада происходит подальше от всех жизненно важных органов. Оно осуществляется в те места, которые не столь важны для организма. Можно сделать простой вывод: формирование целлюлита происходит вследствие ухудшения кровообращения, нарушения обменных процессов и тогда, когда организм уже не может самостоятельно и естественным путем избавиться от шлаков. Целлюлит - это, прежде всего, проблема нашего образа жизни. Мы живем в жесткое скоростное время, а если чуть-чуть притормозить? Представьте себе, какому жестокому обращению мы подвергаем наш организм! В последнее время мы перестали двигаться, потребляем огромное количество полуфабрикатов, содержащих всевозможные добавки, искусственный заменитель сахара, ароматизаторы, красители и консерванты. Хватаем что попадет под руку когда голодны, а чаще, когда и вовсе не ощущаем голода. В нашей жизни стало больше стрессов, мы подвержены воздействию многих вредных факторов - таких, как курение и алкоголь, загрязнение окружающей среды, ультрафиолетовое излучение от неконтролируемого пребывания на солнце. Так стоит ли удивляться тому, что все это отражается на нашем теле? Так как целлюлит развивается постепенно, а не сразу в полном объеме, то, прочитав следующие этапы развития целлюлита, вы узнаете, есть ли он у вас.
1 стадия - небольшой отек гиподермы.
Массаж по специальной методике с Применением антицеллюлитных массажных масел и кремов, содержащих вещества, стимулирующих местное кровообращение и обмен веществ. Это экстракт морских водорослей (фукус, ламинарии и пр.), кофеин и кофеиносодержащие экстракты, гинкго билоба, цинтела, конский каштан плющ, полевой хвощ и др. Массажные аромотерапевтические масла лаванды, кипариса, гуараны, цитруса, зеленого чая и др. Они при втирании глубоко проникают в кожу и оказывают рефлекторно-расширяющее действие на кровеносные и лимфососуды, нейтрализуют токсины. С каждым сеансом кожа становится белее нежной и yпpyгой, теплее на ощупь, подкожно-жировая клетчатка становится мягче, снижается отечность тканей, уменьшается рельефность кожи. Аромомасла увеличивают эффективность антицеллюлитного массажа в два-три раза, обогащая и усиливая его лечебные свойства и продолжая действовать еще долгое время после его окончания.
Антицеллюлитный массаж не должен быть болезненным и оставлять гематом. Продолжительность массажа 40-50 минут, 3 раза в неделю курс 10 -15 процедур При кажущейся простоте этого метода, массаж был и остается одним из самых действенных способов борьбы с целлюлитом.
Антицеллюлитные обертывания пораженных зон. Наибольшее распространение получили обертывания с использованием средств, содержащих экстракт морских водорослей, обертывания с использованием аппликаций на основе грязей с солевыми концентратами, обертывания с применением антицеллюлитных сывороток и бандажей (пояс для коррекции фигуры). Действующие компоненты средств для обертывания и аппликаций придают текучесть жировой ткани, а термическое обертывание оказывает эффект обильного кожного испарения и активизирует кровообращение.
Антицеллюлитные средства для самостоятельного использовании очень просты и удобны в применении. Они помогут сэкономить время и провести необходимое количество процедур (не менее 10-15). Однако необходимо помнить, что антицеллюлитные средства - это не чудодейственное снадобье, которое подействует моментально. От вас потребуются труд и терпение. Вы можете усилить и ускорить воздействие антицеллюлитных средств на пораженные целлюлитом зоны, соблюдая простые правила:
1. Наносить крем или гель ежедневно два раза в день, утром и вечером. Средство лучше и быстрее проникает в клетки после принятия душа или ванны, а также после применения скраба или легкого растирания кожи.
2. Стоит вести активный образ жизни - при этом расщепление и выведение жира значительно ускоряется.
3. Для удаления токсинов необходимо пить как можно больше воды, так как вода простейшее и в то же время самое эффективное средство для вымывания токсинов и шлаков из организма.
4. Избегать длительного пребывания на солнце, горячих ванн и саун.
5. Сократить потребление соли, которая усиливает отек тканей.
6. Исключить потребление алкоголя, никотина, кофеина, так как все эти вещества способствуют хроническому спазму капилляров и разрушают витамин С, от которого зависит состояние кожи и соединительной ткани.
7. Избегать стрессов и научиться противостоять им - целлюлит всегда усиливается при стрессах.
Разрастание и увеличение размера жировых клеток, на поверхности которых накапливаются токсины и шлаки. Это приводит к дистрофии и отеку жировой ткани. Отечная ткань сдавливает лимфатические сосуды и начинается застой лимфы, что приводит к затруднению работы венозных сосудов. Любые, даже незначительные, царапины, порезы и синяки заживают очень медленно.
2 стадия - отеки возрастают.
Появляется незначительная бугристость на поверхности кожи, которая становится заметной при напряжении мышц. При нажиме на кожу остаются следы-вмятины, кожа теряет свою эластичность. Сами по себе возникают синяки, как после ушибов.
3 стадия - формируются микроузелки
из скоплений жировых клеток, кожа становится похожа на «апельсиновую корку», что особенно заметно, если взять ее в складку. При прикосновении к коже можно ощутить среди холодных тканей горячие участки.
4 стадия - узелков становится больше,
они увеличиваются и размерах и видны даже при расслабленных мышцах. Их легко прощупать и они становятся болезненными при надавливании. Соединительная ткань продолжает разрастаться, усиливает отек, сдавливает крупные и мелкие артериальные сосуды. Целлюлит на этой стадии уже появляется на руках и спине и очень сложно поддается коррекции.
Если вы не нашли у себя ни один из описанных симптомов, значит у вас нет целлюлита!
Если вы обнаружили ранние симптомы, значит, у вас не все потеряно и стоит изменять свою жизнь.
Если вы обнаружили у себя более поздние симптомы - пришла пора забить тревогу и вплотную заняться собой.
В основе коррекции целлюлита лежит принцип усиления местного кровообращения и лимфатока. Приемы коррекции на начальных стадиях целлюлита могут быть следующими.
|